Ini Dia 10 Cara Atasi Sembelit Saat Menstruasi

Jika sembelit yang kamu alami sangat parah atau berkepanjangan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Dokter bisa memberikan saran dan rekomendasi yang sesuai dengan kondisimu.

BACA JUGA:Ini Dia 6 Cara Mengatasi Perut Kembung yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Jadi, itulah beberapa cara asyik yang bisa kamu coba untuk mengatasi sembelit saat menstruasi. Ingat, setiap tubuh berbeda, jadi pilihlah metode yang paling sesuai denganmu.

Selalu jaga pola makan sehat, minum air yang cukup, dan aktif bergerak.

Sehinga dengan perawatan yang baik, kamu bisa menjalani masa menstruasi dengan lebih nyaman dan bebas dari masalah sembelit yang mengganggu.

Sumber: