Selain Menyehatkan, Ketahui 7 Manfaat Air Jeruk Hangat Bagi Kecantikan, Bikin Wajah Cerah Bak Artis Korea

DISWAYJATENG.ID - Air jeruk kaya akan vitamin C dan menjadi salah satu sumber antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.

Selain menyehatkan, kandungan di dalam jeruk juga bisa membantu membuat kulitmu jadi terlihat lebih cantik.

Nah, jika dikonsusmi rutin setiap pagi dengan air hangat, ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut 7 manfaat air jeruk hangat bagi kecantikan:

1. Detoksifikasi

Manfaat pertama dari minum air jeruk hangat bagi kecantikan adalah detoksifikasi. Detoksifikasi adalah proses membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan.

Air jeruk hangat dapat membantu merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan proses eliminasi limbah dari tubuh, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada kulit yang lebih bersih dan sehat.

Dengan membantu menghilangkan racun, tubuh dapat merespons dengan cara yang positif terhadap kesehatan kulit, menjadikannya salah satu manfaat air jeruk hangat bagi kecantikan.

2. Pencernaan

Manfaat kedua dari minum air jeruk hangat bagi kecantikan adalah dukungan terhadap sistem pencernaan.

Minum air jeruk hangat dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mempercepat proses pencernaan makanan. Ini berarti nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi dapat lebih efisien diserap oleh tubuh.

Ketika sistem pencernaan berfungsi dengan baik, ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara positif.

Nutrisi yang cukup dan penyerapan yang optimal akan memberikan dukungan bagi produksi kolagen, zat yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Selain itu, pencernaan yang baik juga dapat membantu mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat, kemerahan, dan peradangan.

Jadi, minum air jeruk hangat secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan pencernaan, yang pada akhirnya dapat berkontribusi pada kecantikan kulit Anda.

BACA JUGA:Cegah Serangan Jantung, 7 Sayuran Ini Memiliki Manfaat Untuk Turunkan Kolesterol

3. Vitamin C

Manfaat ketiga dari minum air jeruk hangat bagi kecantikan adalah kandungan vitamin C. Jeruk adalah sumber alami vitamin C yang sangat baik.

Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang membantu melindungi sel-sel tubuh, termasuk sel-sel kulit, dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Dalam konteks kecantikan, vitamin C juga penting untuk produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang memberikan struktur, kekuatan, dan elastisitas pada kulit.

Dengan asupan vitamin C yang cukup, produksi kolagen dapat ditingkatkan, menghasilkan kulit yang lebih kencang dan sehat. Selain itu, vitamin C juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tampilan noda atau bintik-bintik gelap.

4. Pencerah Kulit

manfaat keempat dari minum air jeruk hangat bagi kecantikan adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit.

Kandungan vitamin C dalam air jeruk hangat dapat membantu mengurangi tampilan kulit yang kusam atau kemerahan.

Vitamin C memiliki sifat pencerah alami yang dapat membantu mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit.

Dengan mengurangi produksi melanin, kulit cenderung terlihat lebih cerah dan merata. Jeruk juga mengandung asam sitrat, yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel-sel kulit yang baru.

Ini dapat membantu mengatasi noda atau bintik-bintik gelap dan memberikan kulit penampilan yang lebih bersih dan cerah.

BACA JUGA:Pilihan Tepat Kontrol Kolesterol, Kenali 7 Manfaat Menakjubkan Susu Kedelai Bagi Kesehatan

5. Hidrasi Kulit

Minum air jeruk hangat dapat membantu menjaga hidrasi kulit. Air yang cukup penting untuk menjaga kelembapan kulit, menjaga tekstur kulit yang sehat, dan menghindari kulit kering atau pecah-pecah.

6. Regulasi Minyak Kulit

Kombinasi air jeruk hangat dan vitamin C bisa membantu mengatur produksi minyak kulit. Ini bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit berminyak atau cenderung berjerawat.

Regulasi minyak kulit dapat membantu mengurangi kilap berlebih dan risiko timbulnya jerawat.

7. Anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi air jeruk dan vitamin C-nya dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.

Ini bisa membantu mengurangi kemerahan dan iritasi, memberikan kulit penampilan yang lebih tenang dan meredakan masalah kulit yang berkaitan dengan peradangan.(*)

Sumber: berbagai sumber