Beras Basmati: Keseimbangan Rasa, Nutrisi Tepat untuk Pola Diet Sehat dan Lezat

Masak nasi basmati bertekstur lembut dengan kaldu, sayur, dan daging untuk menu hangat di musim hujan.

BACA JUGA:7 Tips Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet di Awal Usia 20 Tahun

Ayo Belanja Beras Basmati di Blibli

Beras basmati yang berkualitas menentukan hasil masakanmu. Untungnya, sekarang kamu bisa dengan mudah membeli beras basmati terbaik di Blibli, e-commerce terpercaya di Indonesia. Blibli menawarkan berbagai merek beras basmati, dari yang premium hingga organik, dengan promo menarik sepanjang bulan November.

Resep Olahan Beras Basmati untuk Diet

Bulan November adalah waktu yang sempurna untuk mencoba pola makan baru yang lebih sehat. Salah satu cara mudah untuk memulai adalah dengan mengganti nasi putih biasa dengan beras basmati. Selain rasa dan aromanya yang khas, beras basmati juga kaya akan nutrisi dan sangat fleksibel diolah menjadi berbagai hidangan sehat.

Jika kamu sedang mencari inspirasi menu diet yang lezat dan bernutrisi, berikut tiga resep kreatif berbahan dasar beras basmati yang bisa kamu coba di rumah.

Nasi Basmati Kukus dengan Sayuran

Sederhana tapi penuh nutrisi, resep ini cocok untuk makan siang atau malam. Gunakan sayuran seperti brokoli, wortel, dan paprika untuk mengoptimalkan nutrisi.

● Bahan: 150 gram beras basmati, 1 wortel potong kecil, 1/2 brokoli, 1 paprika, garam, dan lada secukupnya.

BACA JUGA:Viral Diet Ala Tiongkok, Wajib Perhatikan agar Tidak Berbahaya

● Cara membuat:

1. Cuci bersih beras basmati. Rendam selama 30 menit agar teksturnya lebih pulen.

2. Kukus beras basmati dengan perbandingan air 1:1,5 (1 cangkir beras dengan 1,5 cangkir air).

3. Tumis sayuran dengan sedikit olive oil, tambahkan garam dan lada sesuai selera.

Sumber: