5 Resep Minuman Jus Penambah Darah, Cocok untuk Penderita Anemia

5 Resep Minuman Jus Penambah Darah, Cocok untuk Penderita Anemia--
4.Jus lobak dan selada air
Buah lobak maupun selada air keduanya merupakan sayuran yang rendah kalori dan dapat mencegah anemia. Kamu bisa menambahkan bayam ke dalam jus ini agar bisa menjadi minuman penambah darah yang kaya akan zat besi. Adapun beberapa bahan dan cara membuatnya :
Bahan yang perlu kamu siapkan antara lain :
• 5 ikat selada air
• 4 buah lobak
• 2 genggam bayam
• 1 gelas air atau sekitar (200 ml)
Cara membuatnya :
• Cuci sayuran, kemudian cincang dan blender hingga lembut
• Tambahkan dengan segelas air dan kamu bisa menikmatinya sebelum sarapan pagi.
Nah itulah beberapa resep minuman jus penambah darah yang wajib kamu coba!
Semoga bermanfaat! (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: