10 Minuman Ini Terbukti Ampuh untuk Turunkan Berat Badan, No 7 Jarang Diketahui!

Memulai pagi Anda dengan minuman teh yang lezat ini akan memberi Anda antioksidan dan membuat Anda kenyang selama beberapa jam sehingga Anda tidak ingin ngemil.

BACA JUGA:Inilah 15 Olahan Makanan atau Minuman Dari Jeruk yang Bisa Anda Buat di Rumah

10. Susu Kunyit

Susu kunyit ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu, minuman ini juga membantu memerangi peradangan.

Meskipun merupakan tanaman herbal, bukan berarti mengonsumsi kunyit berlebihan tidak menimbulkan efek samping.

Asal mengonsumsinya dapat berisiko pada masalah kesehatan.

BACA JUGA:Rempah-Rempah Ini Bisa Jadi Minuman Penghangat Tubuh Anda, Dijamin Langsung Hangat

Meskipun minuman-minuman di atas dapat membantu dalam usaha menurunkan berat badan, penting untuk diingat bahwa tidak ada minuman ajaib yang dapat menggantikan pola makan sehat dan olahraga.

Penurunan berat badan yang efektif memerlukan pendekatan komprehensif yang melibatkan berbagai aspek gaya hidup.

Sebelum mengubah rutinitas minuman Anda, selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk memastikan bahwa minuman yang Anda pilih sesuai dengan kebutuhan dan tujuan penurunan berat badan Anda.

Jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur, minuman-minuman ini dapat menjadi teman setia Anda dalam perjalanan menuju berat badan yang lebih sehat dan ideal. (*)

Sumber: