5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria, Salah Satunya dapat Mengatasi Kanker Prostat

Dengan mengonsumsinya pola diet serupa diklaim dapat membuat pengidapnya memiliki harapan hidup lebih tinggi. Termasuk mencegah kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2018 membandingkan jumlah masalah kardiovaskular di antara orang-orang yang menerapkan diet Mediterania, baik dengan kacang-kacangan, minyak zaitun, atau diet rendah lemak.

Hasilnya menunjukkan diet Mediterania dengan konsumsi minyak zaitun dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular daripada mereka yang diet rendah lemak. Food and Drug Administration (FDA) dan European Food Safety Authority merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 20 gram (g), dua sendok makan (sdm) minyak zaitun extra virgin setiap hari untuk mengurangi risiko kardiovaskular.

Demikian beberapa informasi tentang manfaat minyak zaitun untuk pria ini bisa digunakan sebagai mana mestinya.. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: