Ini Dia 6 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh Kita, No 1 Baik untuk Kesehatan Jantung

Adanya kandungan anthocyanin dan asam sinamat dimana yang menjadikan pir sebagi buah yang dapat membantu mencegah munculnya kanker tertentu.  Bahkan dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah-buahan yakni termasuk buah pir dimana dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker dan termasuk kanker paru-paru, perut dan kandung kemih.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Kundur yang Jarang diketahui

4. Dapat Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Hal tersebut karena kandungan flavonoid dan anthocyanin juga ditemukan dalam buah pir, yakni dengan mengonsumsi buah pir secara teratur maka seseorang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

5. Mampu Menunjang Detoksifikasi

Hal tersebut karena gerakan usus yang teratur dan optimal sangat penting untuk ekskresi racun harian dalam empedu dan tinja, dimana buah pir juga memiliki kandungan air yang tinggi. Bahkan dengan begitu dapat membantu feses tidak keras dan membuang racun dari sistem pencernaan.

Sedangkan menurut sebuah penelitian tentang manfaat kesehatan buah pir, menunjukkan bahwa unuk efek pencaharnya berasal dari kandungan serat dan fruktosa yang tinggi, sedangkan fruktosa adalah gula alami yang ada di sebagian besar buah-buahan.

6. Baik untuk Manajemen Berat Badan

Manfaat terakhir yakni dimana buah pir mengandung rendah kalori dan tinggi serat dan air, dimana hal ini dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sedangkan dalam sebuah studi mengungkapkan dimana buah pir dapat membantu mengurangi porsi makan berlebih dan berat badan secara bertahap.

BACA JUGA:WOW! Siapa Sangka 5 Manfaat Buah Cempedak Ini Sangat bermanfaat untuk Kesehatan

Demikian itulah manfaat buah pir untuk kesehatan, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: