Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Sembelit Paling Ampuh
--
Sembelit dapat diatasi dengan mengadopsi langkah-langkah yang tepat dalam gaya hidup dan pola makan.
Mengubah diet untuk meningkatkan asupan serat dan cairan, aktif secara fisik, mengelola stres, dan memperhatikan tanda-tanda buang air besar adalah langkah-langkah yang efektif dalam mengatasi sembelit.
Jika masalah sembelit berlanjut atau memburuk, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional medis guna mendapatkan bantuan yang sesuai dengan kondisi Anda. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
