7. Meringankan Gejala Alergi
Jeruk nipis mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan reaksi alergi dan peradangan pada saluran pernapasan.
Minum air jeruk nipis secara teratur dapat membantu meredakan gejala alergi seperti hidung tersumbat atau mata berair.
BACA JUGA:Wow! Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan 7 Obat Alami Ini, Ajaib Banget!
Cara Menggunakan Air Jeruk Nipis untuk Pernafasan
Anda dapat dengan mudah memanfaatkan air jeruk nipis untuk mendukung kesehatan pernafasan. Berikut adalah langkah-langkah sederhana yang dapat Anda ikuti:
Bahan-Bahan
1 buah jeruk nipis
Air hangat
Madu (opsional)
Langkah-Langkah
1. Siapkan Jeruk Nipis. Potong jeruk nipis dan peras airnya ke dalam gelas.
2. Tambahkan Air Hangat. Tambahkan air hangat ke dalam gelas dengan jus jeruk nipis. Jika Anda ingin, Anda juga dapat menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan.
3. Aduk Rata. Aduk jus jeruk nipis dan air hangat hingga merata.
4. Minum Secara Teratur. Minum campuran air jeruk nipis dan air hangat ini secara teratur, terutama saat Anda merasa gejala pernafasan seperti hidung tersumbat atau batuk.
5. Pentingnya Konsistensi. Penting untuk mengonsumsi air jeruk nipis secara konsisten untuk mendapatkan manfaat maksimal. Anda dapat mengonsumsinya setiap hari atau saat merasa perlu, tergantung pada kebutuhan pernapasan Anda.