Dari gangguan pada sistem pencernaan hingga gangguan tidur dan pernapasan, makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah kesehatan yang serius.
Namun, penting untuk diingat bahwa dampak ini biasanya berlaku bagi orang yang mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah besar secara teratur.
Sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari, makanan pedas masih dapat dinikmati dengan bijaksana. Penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang wajar dan sesuai dengan toleransi individu.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sensitivitas terhadap makanan pedas, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan tentang konsumsi makanan yang tepat untuk kesehatan Anda.
Dengan mengikuti pedoman yang tepat, Anda dapat menikmati kelezatan makanan pedas tanpa membahayakan kesehatan Anda. (*)