7 Ramuan Herbal Penurun Kolesterol yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Rempah yang mirip dengan kunyit ini juga memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol. Hal ini tidak mengherankan, mengingat temulawak dan kunyit masih memiliki hubungan kekerabatan dan keduanya kaya akan antioksidan, termasuk kurkumin.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak temulawak dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik. Selain itu, temulawak juga berfungsi untuk meredakan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Kayu Manis  

Kayu manis merupakan rempah yang memiliki berbagai manfaat, salah satunya adalah menurunkan kolesterol. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi suplemen kayu manis dapat mengurangi kadar kolesterol pada individu dengan gangguan metabolik. Selain itu, kayu manis juga berpotensi menurunkan kadar gula darah.

7. Rosela  

Bunga rosela adalah salah satu jenis bunga yang sering dijadikan teh herbal. Teh berwarna merah cerah ini memiliki rasa dan aroma yang unik. Meskipun rasanya sedikit asam, rosela memiliki banyak manfaat, termasuk mencegah penyakit jantung dan menurunkan kadar kolesterol.

Berbagai jenis ramuan herbal penurun kolesterol di atas dapat dinikmati sebagai minuman sehat, terutama bagi mereka yang ingin mencegah kolesterol tinggi. Namun, efektivitas dan keamanan penggunaannya sebagai obat kolesterol masih perlu diteliti lebih lanjut.

Sumber: