Selain Cegah Kanker, Ini 12 Manfaat Minyak Zaitun untuk Menjaga Kesehatan di Usia 40 Tahun ke Atas

DISWAYJATENG - Ada banyak manfaat minyak zaitun untuk kesehatan, orang dengan umur di atas 40 tahun sangat cocok untuk mengkonsumsi minyak zaitun.

Tak heran jika minyak zaitun sering digunakan sebagai alternatif pengganti minyak kelapa sawit untuk memasak atau sekadar sebagai bahan masakan.

Sebagai salah satu jenis minyak sehat, manfaat minyak zaitun mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kulit dan tubuh di usia 40 tahun.

Manfaat minyak zaitun sangat ampuh mengatasadalah ekstrak halus dari buah zaitun. Buah zaitun dihancurkan menjadi pasta dan disentrifugasi atau diendapkan, sehingga menyisakan cairan dan memisahkan minyaknya.

Banyak sekali manfaat dari minyak zaitun ini, terutama bagi orang dengan usia di atas 40 tahun.

BACA JUGA: 7 Manfaat Minyak Zaitun dengan Campuran Lemon yang Baik untuk Kesehatan di Usia 40 Tahun

Manfaat minyak alami ini salah satunya adalah mencegah tanda-tanda penuaan hingga mencegah pertumbuhan kanker.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Kulit dan Tubuh

Vitamin A, D, E dan K yang ditemukan dalam minyak zaitun memiliki sejumlah efek positif pada kesehatan kulit dan tubuh serta kulit wajah:

1. Kesehatan Jantung

Minyak zaitun memiliki sifat antioksidan yang sudah terbukti bisa menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol darah. Kadar kolesterol darah yang rendah dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

2. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Minyak zaitun direkomendasikan untuk digunakan dalam industri makanan. Hal ini dikarenakan mengkonsumsi minyak zaitun dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

BACA JUGA: 6 Manfaat Minyak Zaitun Pada Wajah, Bisa Mengatasi Bekas Jerawat

Sumber: