Ini Dia Penyebab Anemia pada Ibu Hamil, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Jangan lupa, konsultasikan ke dokter tentang suplemen yang bisa membantu mencegah anemia.

Kalau Sudah Terlanjur Anemia, Apa yang Bisa Dilakukan?

Jangan panik dulu, masih ada solusi! Doktermu mungkin akan memberikan suplemen zat besi, vitamin B12, atau asam folat untuk membantu mengatasi anemia.

Tetap jaga pola makan sehat dan ikuti saran dokter dengan disiplin.

BACA JUGA:Mengalami Anemia? Cobalah Atasi Dengan Minum Sangobion, Berikut Penjelasan Mengenai Penggunaannya!

Efek Anemia pada Ibu Hamil dan Bayi

Anemia pada ibu hamil bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah atau prematur.

Selain itu, ibu hamil yang anemia juga bisa merasa lebih lelah dan kesulitan menjalani kehamilan dengan nyaman.

Cara Alami Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil

Ada, tentu saja! Selain mengonsumsi makanan yang tepat, kamu juga bisa mencoba minum jus buah-buahan yang kaya vitamin C.

Vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam tubuh, jadi bisa membantu mengatasi anemia dengan cara yang lebih alami.

Apa yang Bisa Dilakukan untuk Menjaga Kadar Darah Tetap Sehat?

Selain makan makanan bergizi, kamu bisa mencoba menghindari minuman yang mengandung kafein saat makan. Kafein bisa menghambat penyerapan zat besi.

Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidanmu jika merasa gejala anemia semakin parah.

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Ternyata 8 Buah Ini Dapat Digunakan Sebagai Penambah Darah untuk Mencegah Anemia

Kalau kamu merasa gejala anemia semakin parah, seperti lemas parah, pusing hebat, atau sesak napas, segera hubungi dokter.

Jangan tunda-tunda, karena kondisi anemia yang parah bisa berdampak buruk pada kesehatanmu dan kesehatan bayi.

Tetap semangat, ya, moms! Perhatikan pola makanmu, pastikan kamu mendapatkan asupan zat besi, vitamin B12, dan asam folat yang cukup.

Sumber: