Anda Harus Tahu, 5 Manfaat Jahe Merah yang Sangat Penting untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat jahe merah selanjutnya yaitu mengendalikan proses penuaan, hal ini dikarenakan jahe bersifat anti oksidatif dan anti inflamasi. Tidak hanya itu, jahe merah juga memiliki potensi antimikroba.

3. Meredakan Nyeri Menstruasi

 Manfaat jahe merah sebagai anti radang juga bisa membantu meredakan nyeri haid. Bahkan, suatu penelitian ini menyebutkan bahwa efek jahe merah setara dengan obat pereda nyeri, seperti paracetamol. Tetapi hal ini mempunyai efek yang bervariasi pada setiap orang.

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri perut saat menstruasi, cobalah mengonsumsi teh jahe merah sebanyak 2 cangkir per hari selama 3 hari.

BACA JUGA: Ini Dia Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan Tubuh

4. Meredakan Sakit Otot

Bukan hanya menjadi penghangat tubuh saja, namun mengonsumsi jahe merah rupanya juga bisa mengurangi rasa nyeri akibat peradangan.Dalam beberapa penelitian telah ditemukan bahwa kandungan dalam jahe bisa berfungsi sebagai anti peradangan yang dapat membantu mengatasi penyakit kronis.

Manfaat jahe merah ini berasal dari komponen aktif di dalamnya, yaitu zingeron, gingerol, dan gingerdione mampu menurunkan leukotrien dan prostaglandin yang memicu peradangan.

5. Menangkal Infeksi Virus dan Bakteri

Manfaat jahe merah selanjutnya yaitu sebagai zat antimikroba untuk menangkal infeksi virus dan bakteri. Kandungan gingerol di dalamnya diyakini mampu menghambat bakteri,seperti E.colli atau shigella. Oleh karena itu, jahe merah adalah salah satu sumber makanan yang baik untuk dikonsumsi.

Itulah informasi mengenai menfaat jahe merah bagi tubuh kita, Semoga bermanfaat bagi bagi Pembaca semua !(*)

BACA JUGA:Rajin Konsumsi Buah Sukun, Inilah 5 Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Dapatkan

 

Sumber: by.siloamhospital.com