Pastikan Anda Menggunakan Sunscreen: Berikut Manfaat, Jenis, dan Cara Penggunaannya

4. Oleskan Secara Merata

Pastikan Anda mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh area yang akan terkena sinar matahari. Perhatikan bagian-bagian yang rentan terhadap paparan sinar UV, seperti wajah, leher, bahu, lengan, dan kaki.

Jangan lupa untuk memperhatikan lipatan kulit dan area yang rentan terkena sinar matahari seperti garis rambut dan tepi telinga.

5. Terapkan Sebelum Beraktivitas di Luar Ruangan

Oleskan sunscreen sekitar 15-30 menit sebelum Anda beraktivitas pada luar ruangan. Ini akan memberikan waktu bagi sunscreen untuk menyerap ke dalam kulit dan memberikan perlindungan maksimal.

6. Reaplikasikan Secara Teratur

Sunscreen perlu di-reaplikasikan setiap 2 jam sekali, atau lebih sering jika Anda berkeringat, berenang, atau menghapusnya dengan handuk.

Meskipun banyak sunscreen yang tahan air, sebaiknya tetap melakukan reaplikasi setelah beraktivitas dalam air atau berkeringat secara intensif.

7. Kombinasikan dengan Perlindungan Tambahan

Sunscreen sebaiknya Anda gunakan sebagai bagian dari perlindungan kulit yang komprehensif. Gunakan payung, topi, dan pakaian pelindung saat berada di bawah sinar matahari untuk memberikan perlindungan tambahan.

Hindari paparan sinar matahari langsung pada puncak intensitasnya, biasanya antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

7. Gunakan Produk dengan Kandungan SPF Tertinggi

Untuk perlindungan yang lebih baik, pilihlah sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi, seperti SPF 30 atau lebih tinggi.

Meskipun SPF 15 dapat memberikan perlindungan dasar, menggunakan SPF yang lebih tinggi memberikan perlindungan yang lebih baik terhadap sinar UVB.

8. Perhatikan Tanggal Kadaluwarsa

Sumber: