Rahasia Cantik Awet Muda Ala Putri Marino, Cocok Untuk Dicoba

Paparan sinar matahari adalah salah satu faktor utama penuaan kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai setiap kali Anda keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung.

Tabir surya atau sunscreen sangat terpercaya untuk melindungi kulit agar tidak gosong dan kering. Sunscreen ini banyak orang gunakan, termmasuk figur terkenal yaitu Purtri Marino.

Selain menggunakan tabir surya, Anda juga perlu untuk menghindari paparan sinar matahari langsung, terutama pada jam-jam terik.

4. Perhatikan pola makan

Pola makan yang seimbang dan bergizi dapat mempengaruhi penampilan kulit Anda. Konsumsilah makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan berlemak dan kacang-kacangan.

Hindari konsumsi berlebihan gula dan makanan olahan sangat membantu untuk menutrisi kulit Anda. Pola makan yang sehat tidak hanya bermanfaat bagi kondisi tubuh, tetapi pada kondisi kulit wajah.

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit Anda. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam agar kulit Anda dapat beristirahat dan memperbarui diri.

Jangan begadang dan usahakan tidur minimal 7-8 jam setiap malam. Jadi, pola tidur cukup sangat membantu Anda untuk merawat kecantikan tubuh.

6. Jaga kelembutan kulit

Menggunakan produk perawatan yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi dapat membantu menjaga kelembutan kulit Anda.

Anda perlu menghindari penggunaan produk yang mengandung bahan-bahan keras atau berpotensi menyebabkan iritasi.

Jadi, jangan sampai Anda menggunakan produk yang berbeda dalam waktu bersamaan. Gunakanlah produk secara konsisten untuk menghindari iritasi atau hal buruk lainnya.

7. Rutin melakukan olahraga

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, memberikan kelembapan alami dan kilau.

Sumber: