Kenali Penyebab Kulit Kering dan Ikuti Panduan Cara Mengatasinya

BACA JUGA: tips atasi kulit iritasi beserta penjelasannya

7. Suhu Ruangan yang Tidak Tepat

Suhu ruangan yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat menyebabkan kekeringan kulit.

Pastikan menggunakan pelembap udara apabila suhu ruangan terlalu kering dan pastikan suhu tidak terlalu panas atau dingin saat mandi.

8. Penggunaan Pemanas Ruangan

Pemanas ruangan dapat mengurangi kelembaban udara di dalam ruangan, yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

Gunakan pelembap udara dan hindari meletakkan pemanas terlalu dekat dengan kulit.

9. Gangguan Kulit

Beberapa gangguan kulit, seperti Dermatitis Atopik atau Psoriasis, dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi.

Dermatitis Atopik merupakan suatu peradangan kulit yang ditandai dengan rasa gatal, kulit kemerahan, bersifat kronik dan berulang. Sehingga eksim yang biasanya berhubungan dengan riwayat atopi lainnya seperti asma dan alergi.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk pengobatan yang tepat dan gunakan pelembap yang direkomendasikan untuk mengurangi kekeringan dan ketidaknyamanan. 

10. Diet yang Tidak Sehat

Asupan nutrisi yang tidak seimbang, terutama kurangnya konsumsi lemak sehat, vitamin, dan mineral, dapat mempengaruhi kesehatan kulit.

Perlu memastikan mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak sehat, seperti alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak, serta memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.

BACA JUGA: penyebab kulit berminyak dan cara mengatasinya

Sangat penting untuk menjaga kelembaban alami kulit dengan menggunakan pelembap secara teratur, menghindari paparan lingkungan yang berlebihan, dan menerapkan kebiasaan perawatan kulit yang sehat.

Apabila kulit kering anda tidak membaik dengan perawatan rumah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk saran dan perawatan lebih lanjut. (*)

Sumber: