8 Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Tanpa Diet
PERUT RATA. Beberapa cara mengecilkan perut buncit yang mudah dilakukan--sumber gambar: Viona Olyvia Zhu
9. Kunyah Makanan Secara Perlahan
Mengunyah makanan secara perlahan dapat membuat mkaan lebih lambat. Hal ini dikaitkan dengan peningkatan rasa kenyang serta ukuran porsi yang lebih kecil.
10. Kurangi Asupan Sodium
Anda perlu membatasi mengonsumsi makanan asin dan gurih. Karena dapat berdampak buruk untuk kesehatan terutama mempengaruhi bentuk perut dan akan terlihat buncit.
Nah, itulah beberapa tips mengecilkan perut buncit yang dapat Anda ikuti. Perlu diingat, ukuran perut juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, usia, dan gaya hidup. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
