Cara Mencegah dan Mengobati Penyakit Ginjal yang Bertambah Parah Secara Alami

DISWAY JATENG - Penyakit ginjal adalah salah satu penyakit yang dapat mengancam kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Penyakit ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti diabetes, hipertensi, infeksi, batu ginjal, obat-obatan, dan lain-lain. PErlu kita ketahui cara mencegah dan mengobati penyakit ginjal.

Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit ginjal dapat berkembang menjadi gagal ginjal, yaitu kondisi di mana ginjal tidak dapat lagi menjalankan fungsinya sebagai penyaring darah dan pengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Sehingga kita harus tahu cara mencegah dan mengobati penyakit ginjal.

Gagal ginjal dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti anemia, keracunan, penurunan daya tahan tubuh, gangguan jantung, dan kematian. Dengan tahu cara mencegah dan mengobati ginjal, maka bisa diantisipasi lebih awal.

Untuk mencegah dan mengobati penyakit ginjal yang bertambah parah, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan secara alami, yaitu:

BACA JUGA:Cara Mendeteksi Penyakit Ginjal pada Anak Usia 5-12 Tahun

1. Minum air putih yang cukup

Air putih adalah cairan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Air putih dapat membantu membersihkan ginjal dari racun dan zat sisa metabolisme yang dapat merusak ginjal. Air putih juga dapat membantu mencegah dehidrasi, yang dapat memicu terbentuknya batu ginjal.

Sebaiknya minum air putih setidaknya 8-10 gelas per hari, atau sesuai dengan kebutuhan tubuh. Hindari minum minuman yang mengandung alkohol, soda, kafein, dan gula berlebih, karena dapat memperburuk kondisi ginjal.

2. Berhenti merokok

Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat merusak berbagai organ tubuh, termasuk ginjal. Merokok dapat meningkatkan tekanan darah, mempersempit pembuluh darah, dan merangsang pelepasan hormon yang dapat memicu kerusakan ginjal.

Merokok juga dapat mengurangi aliran darah ke ginjal, sehingga mengganggu fungsi ginjal dalam menyaring darah. Merokok juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker ginjal. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Cara Deteksi Penyakit Ginjal secara Alami Tanpa Harus ke Rumah Sakit

3. Mengonsumsi makanan sehat

Makanan yang dikonsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan ginjal. Makanan yang sehat dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengontrol gula darah, menurunkan kolesterol, dan mencegah peradangan.

Sumber: