Cara Deteksi Penyakit Ginjal secara Alami Tanpa Harus ke Rumah Sakit

DISWAYJATENG - Penyakit ginjal adalah salah satu penyakit yang sering tidak disadari oleh banyak orang. Padahal, penyakit ginjal bisa menimbulkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk melakukan deteksi dini penyakit ginjal agar bisa mendapatkan pengobatan yang tepat.

Namun, bagaimana cara mendeteksi penyakit ginjal secara alami tanpa harus ke rumah sakit? Apakah ada gejala atau tanda yang bisa kita perhatikan? Apakah ada cara mengobati penyakit ginjal secara alami tanpa cuci darah? Jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut akan Anda temukan di artikel ini.

1. Gejala atau Tanda Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, diabetes, hipertensi, obat-obatan, atau faktor keturunan. Penyakit ginjal bisa menurunkan fungsi ginjal dalam menyaring limbah dan cairan dari darah. Akibatnya, limbah dan cairan bisa menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan berbagai gejala atau tanda, seperti:

BACA JUGA:Cara Alami Mendeteksi dan Mengatasi Anemia pada Lansia

• Penurunan jumlah urin, walaupun kadang bisa normal.
• Retensi cairan yang menyebabkan pembengkakan pada tungkai, pergelangan kaki, atau pada kaki.
• Urin berbusa karena jumlah protein yang banyak dalam urin tidak tersaring.
• Sesak napas karena cairan menumpuk di paru-paru.
• Kelelahan, lemah, atau kurang nafsu makan karena tubuh kekurangan energi dan nutrisi.
• Mual, muntah, atau diare karena gangguan pencernaan.
• Gatal-gatal, kering, atau kuning pada kulit karena penumpukan racun di dalam tubuh.
• Sakit kepala, pusing, atau kejang karena tekanan darah tinggi atau gangguan saraf.
• Anemia atau kurang darah karena ginjal tidak bisa memproduksi hormon eritropoietin yang merangsang pembentukan sel darah merah.
• Tulang rapuh atau mudah patah karena ginjal tidak bisa mengatur keseimbangan kalsium dan fosfor di dalam tubuh.

Gejala atau tanda penyakit ginjal bisa bervariasi pada setiap orang, tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Jika Anda mengalami beberapa gejala atau tanda di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.

2. Cara Deteksi Penyakit Ginjal Secara Alami

Selain mengenali gejala atau tanda penyakit ginjal, Anda juga bisa melakukan deteksi penyakit ginjal secara alami dengan beberapa cara berikut ini:

BACA JUGA:Penyebab, Gejala dan Cara Mendeteksi Anemia pada Bayi

• Mengukur tekanan darah. Tekanan darah tinggi bisa menjadi penyebab atau akibat dari penyakit ginjal. Anda bisa mengukur tekanan darah Anda sendiri di rumah dengan menggunakan alat tensimeter. Tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80 mmHg. Jika tekanan darah Anda lebih dari 140/90 mmHg, Anda berisiko mengalami penyakit ginjal.
• Mengukur kadar gula darah. Diabetes adalah salah satu penyebab utama penyakit ginjal. Anda bisa mengukur kadar gula darah Anda sendiri di rumah dengan menggunakan alat glukometer. Kadar gula darah normal adalah kurang dari 100 mg/dL saat puasa dan kurang dari 140 mg/dL dua jam setelah makan. Jika kadar gula darah Anda lebih dari 126 mg/dL saat puasa atau lebih dari 200 mg/dL dua jam setelah makan, Anda berisiko mengalami penyakit ginjal.
• Mengukur kadar kreatinin dan laju filtrasi glomerulus (LFG). Kreatinin adalah produk limbah dari aktivitas otot yang seharusnya dikeluarkan oleh ginjal. LFG adalah ukuran dari seberapa baik ginjal menyaring darah. Anda bisa mengukur kadar kreatinin dan LFG Anda sendiri di rumah dengan menggunakan alat tes urin atau darah yang tersedia di apotek. Kadar kreatinin normal adalah kurang dari 1,2 mg/dL untuk wanita dan kurang dari 1,4 mg/dL untuk pria. LFG normal adalah lebih dari 90 mL/menit. Jika kadar kreatinin Anda lebih tinggi atau LFG Anda lebih rendah dari normal, Anda berisiko mengalami penyakit ginjal.

3. Cara Mengobati Penyakit Ginjal Secara Alami

Jika Anda terdiagnosis mengalami penyakit ginjal, Anda harus mengikuti saran dan pengobatan yang diberikan oleh dokter. Selain itu, Anda juga bisa melakukan beberapa cara mengobati penyakit ginjal secara alami, seperti:

• Mengatur pola makan. Anda harus mengurangi asupan garam, gula, lemak, dan protein yang bisa membebani ginjal Anda. Anda juga harus mengonsumsi lebih banyak air, serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk ginjal Anda. Beberapa makanan yang baik untuk ginjal adalah buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan susu rendah lemak.
• Berhenti merokok. Merokok bisa merusak pembuluh darah dan jantung, yang bisa mempengaruhi aliran darah ke ginjal. Merokok juga bisa meningkatkan risiko infeksi, peradangan, dan kanker pada ginjal. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah salah satu cara mengobati penyakit ginjal secara alami yang efektif.

BACA JUGA:Cara Deteksi Dini Penyakit Ginjal pada Remaja

• Berolahraga secara teratur. Olahraga bisa membantu mengontrol tekanan darah, kadar gula darah, berat badan, dan kolesterol, yang bisa mempengaruhi kesehatan ginjal. Olahraga juga bisa meningkatkan sirkulasi darah, imunitas, dan mood Anda. Anda bisa melakukan olahraga ringan hingga sedang, seperti berjalan, bersepeda, berenang, atau yoga, selama 30 menit setiap hari.
• Mengonsumsi ramuan alami. Beberapa ramuan alami yang diklaim bisa membantu mengobati penyakit ginjal adalah rambut jagung, kumis kucing, alang-alang, bawang putih, jeruk nipis, bawang bombay, daun salam, daun sirsak, daun seledri, dan kunyit. Anda bisa membuat ramuan alami dari bahan-bahan tersebut dengan cara merebus, menumbuk, atau mencampurkannya dengan air atau madu. Namun, Anda harus berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan alami, karena bisa ada efek samping atau interaksi dengan obat-obatan yang Anda minum.

Itulah beberapa cara deteksi dan pengobatan penyakit ginjal secara alami tanpa harus ke rumah sakit. Meskipun demikian, Anda tetap harus rutin memeriksakan diri ke dokter dan mengikuti anjuran yang diberikan. Jangan lupa untuk menjaga gaya hidup sehat dan bahagia agar ginjal Anda tetap sehat dan kuat.(*)

Sumber: