Selain Rasanya yang Lezat, Berikut 10 Manfaat Manggis Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Kamu Wajib Coba

 

Manfaat buah manggis tidak hanya terasa di tubuh, tetapi juga di pikiranmu. Buah ini terkait dengan peningkatan suasana hati dan pengurangan gejala depresi serta kecemasan.

 

Senyawa tertentu dalam manggis dapat meningkatkan produksi serotonin, neurotransmiter yang berperan dalam regulasi suasana hati. Mengonsumsi manggis juga dapat menjadikan mood-mu semakin baik.

 

10. Meningkatkan Kualitas Tidur

 

Jangan heran jika buah manggis dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak. Beberapa senyawa dalam buah ini memiliki sifat penenang, membantu meredakan kecemasan dan stres sebelum tidur.

 

Jadi, sebelum tidur, cobalah konsumsi buah manggis atau minum teh manggis untuk kualitas tidur yang lebih baik.

 

Sekarang, buah manggis bukan hanya sebagai camilan lezat, tapi juga sebagai teman sehat untuk tubuh dan kulitmu. Nikmati segala kebaikan yang tersembunyi dalam buah berwarna ungu ini(*)

Sumber: