3 Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Bisa Mengendalikan Nafsu Makan

BACA JUGA: Manfaat dan Cara Melakukan Diet Sehat dengan Buah

Pasalnya lemak yang terbakar ini akan berubah menjadi energi, hal yang menjadikan tubuh terlihat gemuk itu dikarenakan lemak yang berlebih sehingga ketika lemak ini terbakar maka berat badan otomatis menurun.

Jika sudah mengetahui manfaatnya sekarang kami akan memberitahu waktu yang tepat mengonsumsi bahan alami ini supaya berat badan kamu bisa menurun secara cepat, apa saja ya?

• Pagi hari sebelum olahraga 

• Satu jam setelah makan 

• Pagi, siang dan sore hari 

Perlu diketahui bahwa minum teh saat malam hari sebelum tidur sangat tidak diperbolehkan ya, jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal maka kamu perlu mengimbanginya dengan pola hidup sehat serta olahraga yang rutin.

BACA JUGA:3 Manfaat Jus Kiwi untuk Diet, Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Itulah ulasan tentang manfaat dan waktu yang tepat dalam mengonsumsi teh hijau ini, konsumsi secara rutin sembari diimbangi dengan olahraga yang rutin, serta rajin minum air putih maka berat badan otomatis akan menurun. Semangat girls. (*)

Sumber: