7 Manfaat Jus Jambu Biji untuk Ibu Hamil, Penuhi Nutrisi Si Buah Hati

BACA JUGA:WOW! Ternyata 4 Manfaat Buah Kawista sangat Bermanfaat bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Jarang diketahui, Ini Dia 5 Khasiat Buah Manggis untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan, Jangan Lewatkan!

4. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Manfaat lainnya dari mengkonsumsi jus jambu biji yaitu menurunkan atau mengurangi potensi tekanan darah tinggi serta kolesterol dalam tubuh. Hal itu dikarenakan, jambu biji kaya akan kandungan serat dan vitamin C yang tinggi. Jadi cocok untuk ibu hamil, untuk menurunkan tekanan darah tinggi agar terhindar dari komplikasi kehamilan.

5. Melawan Radikal Bebas

Polusi udara yang sedang menjadi salah satu permasalahan utama saat ini dan tentu berbahaya untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah jambu biji yang memiliki kandungan antioksidan menjadi penting untuk menjaga tubuh dari radikal bebas.

6. Mengantisipasi Anemia

Selain meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh, kandungan vitamin C dalam jambu biji juga meningkatkan proses penyerapan zat besi dalam tubuh ibu hamil. Peranan dari Zat besi diketahui dapat membantu mengalirkan oksigen ke janin. Serta, mengantisipasi kemungkinan sang ibu hamil mengalami anemia yang bisa membuat Bumil merasa pusing, lelah, dan lemah.

7.  Mendukung Pembentukan Organ Tubuh Pada Janin

Kandungan mineral yang terdapat pada jambu biji, baik untuk mendukung pembentukan organ tubuh pada janin seperti jantung, pembuluh darah, serta sistem kerangka dan saraf bayi di dalam kandungan

Itulah beberapa manfaat dari jus jambu biji untuk kesehatan ibu hamil. Namun, seperti halnya dengan konsumsi makanan atau minuman lainnya, sebaiknya ibu hamil tetap mengonsumsi jus jambu biji dengan bijak dan dalam porsi yang wajar.

Selain mengkonsumsi jambu biji, usahakn ibu hamil juga berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menentukan pilihan makanan lainnya yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan. (*)

Sumber: diolah dari berbagai sumber