Apakah Ikan Nila Aman untuk Penderita Kolesterol? Ini Penjelasannya!

Pilihan ini bisa menjadi alternatif yang baik untuk konsumsi protein dan omega-3 yang sehat.

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Ikan Nila, Nomor 2 Bikin Anda Sulit Percaya!

Jadi, apa kesimpulannya? Ikan nila bukanlah monster kolesterol seperti yang sering digambarkan.

Saat dikonsumsi dengan bijak dan sehat, ikan nila bisa menjadi bagian penting dari pola makan yang mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko kolesterol tinggi.

Ingat, keseimbangan dan variasi dalam pola makanmu adalah kunci utama.

Jadikan ikan nila sebagai salah satu bintang di piring makanmu, dan nikmati manfaat kesehatannya (*)

Sumber: