8 Manfaat Ini Bisa Ibu Hamil Dapatkan dengan Melakukan Yoga, Nomor 8 Sangat Dibutuhkan!
Editor:
Lucky Meinandzi|
Jumat 18-08-2023,00:36 WIB
Manfaat Yoga--
Gunakan Bantal Pendukung
Saat berlatih yoga, gunakan bantal pendukung atau bantuan lainnya untuk mendukung tubuh dan menjaga kenyamanan.
Pantau Perasaan Tubuh
Dengarkan tubuh Anda dengan cermat. Jika Anda merasa lelah, pusing, atau tidak nyaman, hentikan latihan dan istirahat(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
