4 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Jantung

Potong apel menjadi irisan tipis dan keringkan di oven rendah untuk membuat camilan sehat yang manis alami.

Anda bisa menambahkan sedikit bubuk kayu manis atau cokelat hitam parut untuk variasi rasa.

8. Sajikan dengan Keju

Kombinasikan potongan apel dengan berbagai jenis keju, seperti cheddar, brie, atau keju krim, untuk menggabungkan rasa manis dan gurih.

9. Kue dan Pai

Buat kue apel atau pai apel dengan menggabungkan apel dengan adonan atau kulit pai.
Anda bisa menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis atau nutmeg untuk memberikan aroma yang khas.

10. Smoothie Bowl

Buat smoothie bowl dengan pure apel, tambahkan granola, potongan buah-buahan lain, dan biji-bijian untuk membuat sarapan yang sehat dan penuh nutrisi.

Ingatlah bahwa saat menikmati buah apel, meninggalkan kulitnya dapat mengurangi sejumlah serat dan nutrisi yang berharga.

Oleh karena itu, jika memungkinkan, usahakan untuk menyertakan kulit apel dalam konsumsi Anda.
Menikmati buah apel dalam berbagai cara akan memberi Anda variasi rasa dan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Sumber: