10 Rahasia Tampil Cantik Meski Sedang Hamil, Ibu Muda Wajib Baca

3. Rutin Olahraga Ringan

Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang dapat membantu menjaga kebugaran fisik dan mental Anda selama kehamilan.

Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah, menjaga otot tetap kuat, serta memberikan perasaan bahagia melalui pelepasan endorfin.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai atau mengubah rutinitas olahraga Anda.

4. Pemenuhan Kebutuhan Cairan Tubuh

Minum air putih cukup sangat penting, terutama saat Anda sedang hamil. Cairan yang cukup membantu menjaga kulit tetap lembab dan bercahaya.

Selain air, konsumsi jus buah segar atau infused water dengan tambahan irisan buah dan rempah-rempah seperti lemon atau mint dapat memberikan rasa segar dan nutrisi tambahan.

5. Pemilihan Pakaian yang Nyaman dan Modis

Pilihlah pakaian hamil yang nyaman dan sesuai dengan gaya Anda. Pakaian yang pas dan nyaman akan membantu Anda merasa lebih baik dan percaya diri.

Pilihlah bahan pakaian yang lembut dan elastis untuk mengakomodasi perubahan bentuk tubuh selama kehamilan.

Pakaian dengan warna dan potongan yang tepat juga dapat meningkatkan penampilan Anda.

6. Jaga Kesehatan Gigi dan Gusi

Perubahan hormon selama kehamilan dapat meningkatkan risiko masalah gigi dan gusi seperti pendarahan atau gigi sensitif.

Rajinlah menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan rutin berkunjung ke dokter gigi.

Kesehatan gigi yang baik juga berdampak pada penampilan keseluruhan, karena senyuman yang indah selalu memancarkan daya tarik.

Sumber: