Buah Lemon: Rasanya yang Segar dan Mempunyai 6 Kandungan Baik untuk Kulit

Kandungan asam sitrat adalah turunan dari alpha hydroxy acid (AHA), dan AHA merupakan senyawa kimia yang berperan penting sebagai astringent alami.

Manfaatnya yakni memperkecil ukuran pori-pori dan mengontrol produksi minyak.

6. Kalium

Kalium berfungsi untuk merangsang fungsi sistem saraf pusat, untuk kegunaan lainnya mencegah bahaya radikal bebas, meningkatkan pembentukan sel darah dan mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Kandungan Nutrisi di Dalam Buah Lemon

Angka yang tertera di bawah ini adalah nutrisi yang terdapat di dalam ½ cangkir atau sekitar 100 gram lemon mentah kupas, seperti:

1) 29 kilokalori Kalori

2) 89 persen air

3) 1.1 gram protein

4) 9.3 gram karbohidrat

5) 2.5 gram gula

6) 2.8 gram serat

7) 0.3 gram lemak

BACA JUGA:6 Khasiat Daging Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Demikian pembahasan kita mengenai 6 kandungan di dalam buah lemon yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit kita, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: