Bikin Tambah Parah! Hindari Konsumsi 5 Buah Ini Bagi Kamu Penderita Asam Lambung

3. Mangga Muda

Buah mangga muda dapat menjadi masalah bagi beberapa orang yang memiliki masalah dengan asam lambung. Mangga muda mengandung zat yang disebut mangiferin, yang dapat merangsang produksi asam lambung.

Ketika mangga muda dikonsumsi, mangiferin dapat meningkatkan produksi asam lambung dalam lambung. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko refluks asam lambung, di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala seperti nyeri dada, heartburn, dan regurgitasi.

Bagi orang yang memiliki sensitivitas terhadap asam lambung atau masalah dengan refluks asam lambung, mengonsumsi mangga muda dapat memperburuk gejala tersebut.

4. Cokelat

Cokelat dapat menyebabkan gejala refluks asam lambung pada beberapa orang. Meskipun tidak semua orang merasakannya, beberapa jenis cokelat mengandung bahan-bahan tertentu yang dapat mempengaruhi fungsi saluran pencernaan.

Cokelat mengandung kafein dan teobromin, dua senyawa yang dapat merangsang produksi asam lambung dalam lambung. Kafein adalah stimulan yang dapat mempengaruhi otot-otot di sekitar kerongkongan dan lambung, dan meningkatkan risiko refluks asam lambung. 

5. Cabai

Cabai dapat memicu peningkatan produksi asam lambung dan memperburuk gejala asam lambung pada beberapa orang. Cabai mengandung senyawa kimia yang disebut kapsaisin, yang memberikan rasa pedas pada cabai.

Kapsaisin dapat merangsang reseptor di perut yang bertanggung jawab untuk merangsang produksi asam lambung.

Ketika cabai dikonsumsi, kapsaisin dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung dalam lambung. Ini dapat menyebabkan gejala refluks asam lambung, seperti nyeri dada, heartburn, dan regurgitasi, terutama bagi orang yang memiliki sensitivitas terhadap asam lambung atau masalah dengan refluks asam lambung.(*)

Sumber: berbagai sumber