Mau Glowing Ala Korea? Cek Manfaat Air Putih untuk Kecantikan Wajah

3. Mencegah jerawat

Timbulnya jerawat pada wajah bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti stres, polusi, bahan kimia pada skincare, dan masih banyak lagi. Adanya jerawat pada wajah menyebabkan tingkat rasa percaya diri menjadi berkurang dan bisa menganggu penampilan.

Minum air putih bisa menjadi solusi untuk mencegah tumbuhnya jerawat. Air putih dapat menyeimbangkan kandungan air dan minyak pada kulit wajah. Hal ini baik untuk mencegah penumpukan minyak dan sebum berlebih, serta menghasilkan lebih sedikit pori-pori yang tersumbat dan berjerawat.

4. Membuat warna kulit lebih bercahaya

Banyak orang berlomba-lomba membuat kulit wajah menjadi lebih glowing dengan perawatan yang dapat merogoh dompet lebih banyak. Hal ini tak salah. Namun, lebih baik mencerahkan kulit secara alami misalnya dengan mengonsumsi air putih setaip hari.

Fakta bahwa air putih bisa membuat kulit lebih bercahaya didukung oleh penelitian medis dari University of Missouri pada tahun 2007, yang mengungkapkan bahwa minum 2 gelas air putih per hari dapat membantu kulit bercahaya secara merata.

BACA JUGA: 5 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit

5. Mencegah kulit menjadi kusam

Manfaat air putih untuk kecantikan wajah selanjutnya adalah mencegah kulit menjadi kusam. Saat kamu melakukan aktivitas diluar ruangan, kulit akan mudah terpapar polusi dan sinar matahari. Sehingga kulit menjadi lebih mudah kering dan kusam. Untuk mengatasinya, cukup dengan minum air putih secara rutin agar membantu sistem pencernaanmu mengeluarkan racun dari tubuh. Hal ini akan membuat kulit tampak lebih sehat dan segar.

6. Menjaga keseimbangan pH

Menjaga keseimbangan pH sangat diperlukan  agar terhindar dari masalah kulit seperti kulit kering, jerawat, atau peradangan. Bila kondisi pH kulit tidak seimbang, misalnya terlalu asam, kamu akan berisiko mengalami masalah seperti kemerahan dan jerawat. Sebaliknya, jika pH kulit tergolong terlalu basa, makan kulit akan mudah kering dan mengelupas.

Jika kamu jarang meminum air putih, akan sangat berbahaya untuk tubuh. Inilah dampak dari kurangnya minum air putih.

Dampak Kurangnya Minum Air Putih Bagi Tubuh

1. Sistem imun melemah
2. Sulit fokus
3. Memicu bad mood
4. Menyebabkan kulit tampak kusam dan bermasalah
5. Tekanan dasar menurun
6. Kram otot
7. Sembelit
8. Kurang bertenaga
9. Penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing
10. Susah berpikir dan sakit kepala

Itulah manfaat air putih untuk kecantikan wajah dan dampak dari kurangnya mengonsumsi air putih.(*)

BACA JUGA: Berapa Banyak Tubuh Kita Memerlukan Air Putih? Ini Tips Memenuhi Kebutuhan Air Putih dalam Satu Hari

Sumber: