Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering dengan Benar

Diswayjateng.id - Mengatasi kulit kering seringkali dianggap susah oleh sebagian orang, karena membutuhkan kesabaran dan konsistensi.

 

Namun ternyata mengatasi kulit kering kini cukup mudah dilakukan, dengan penerapan yang konsisten dan tepat maka anda akan mendapatkan hasil yang diinginkan.

 

Berikut akan kami beritahu cara mengatasi kulit kering dengan cepat dan tepat, simak terus ulasannya dibawah ini.

 

Cara Mengatasi Kulit Kering :

Ritual Mandi yang Tepat: Awal dari Kulit Lembap

Mengatasi kulit kering dimulai dari cara Anda mandi. Jangan salah, kebiasaan mandi yang keliru bisa memperparah kondisi kulit kering Anda!

 

Pilih Air Hangat, Bukan Panas: Air panas memang enak, tapi bisa melarutkan minyak alami kulit dengan sangat cepat. Usahakan mandi dengan air hangat suam-suam kuku, dan jangan berlama-lama, cukup 5-10 menit saja.

 

Gunakan Sabun yang Melembapkan: Hindari sabun batangan atau sabun berbusa banyak yang mengandung deterjen keras. Cari sabun atau body wash yang berlabel "moisturizing", "gentle", atau mengandung bahan seperti shea butter atau minyak alami.

 

Keringkan dengan Lembut: Setelah mandi, jangan menggosok kulit dengan handuk terlalu keras. Cukup tepuk-tepuk kulit Anda sampai setengah kering. Kelembapan yang tersisa ini akan membantu penyerapan pelembap nantinya.

 

Kekuatan Pelembap: Wajib Setelah Mandi

Ini adalah langkah paling penting dalam mengatasi kulit kering. Pelembap berfungsi seperti kunci yang mengunci air di dalam kulit Anda.

 

Pilih Pelembap yang Tepat:

 

Lotion: Lebih ringan dan mudah menyerap, cocok untuk kulit yang hanya sedikit kering.

 

Cream: Lebih kental, lebih banyak minyak, dan sangat baik untuk kulit kering hingga sangat kering.

 

Ointment (Salep): Paling kental dan berminyak, sering direkomendasikan untuk kulit yang pecah-pecah atau sangat gatal.

 

Aplikasikan Saat Kulit Lembap: Waktu terbaik untuk memakai pelembap adalah 3 menit setelah Anda selesai mandi (saat kulit masih sedikit basah). Ini memastikan pelembap bisa "menangkap" dan mengunci sisa air di permukaan kulit Anda.

 

Ulangi Sepanjang Hari: Selain setelah mandi, gunakan pelembap setidaknya sekali lagi, terutama di malam hari sebelum tidur, dan pada area yang sangat kering seperti siku dan lutut.

 

Nutrisi dan Hidrasi dari Dalam

Perawatan dari luar saja tidak cukup. Kulit sehat adalah cerminan kesehatan dari dalam tubuh.

 

Minum Air yang Cukup: Pastikan Anda minum air putih minimal 8 gelas sehari. Hidrasi dari dalam adalah fondasi bagi kulit yang lembap.

 

Konsumsi Lemak Sehat: Asupan makanan kaya asam lemak omega-3 (seperti ikan salmon, alpukat, dan biji-bijian) dapat membantu memperkuat lapisan pelindung kulit dari dalam.

 

Perhatikan Lingkungan Anda

Lingkungan tempat Anda berada juga berperan besar dalam mengatasi kulit kering.

 

Gunakan Humidifier: Jika Anda sering berada di ruangan ber-AC atau di tempat yang udaranya kering, pertimbangkan untuk menggunakan alat pelembap udara (humidifier). Alat ini akan menambah kelembapan ke udara, sehingga kulit Anda tidak mudah kehilangan air.

 

Lindungi dari Angin dan Dingin: Saat cuaca dingin atau berangin, kenakan pakaian yang menutupi kulit Anda untuk melindungi dari paparan langsung yang bisa menyebabkan kulit semakin kering.

 

Mengatasi kulit kering adalah tentang membangun kebiasaan yang baik: mandi yang singkat dengan air hangat, menggunakan sabun lembut, dan rajin mengunci kelembapan dengan pelembap, terutama setelah mandi. Jangan lupa, jaga juga hidrasi dan nutrisi dari dalam. Lakukan tips ini secara rutin, dan kulit halus, lembap, dan sehat akan menjadi milik Anda.

Sumber: