2. Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit merupakan dua bahan alami lainnya yang terbukti bermanfaat untuk penderita diabetes. Jahe bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sedangkan kunyit mempunyai sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Cara membuat minuman jahe dan kunyit:
Parut jahe segar dan kunyit segar.
Rebus dalam air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
Saring dan tambahkan sedikit madu bila diinginkan.
BACA JUGA:5 Macam Air Rebusan yang Ampuh Turunkan Gula Darah
3. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji merupakan minuman herbal yang begitu populer di Indonesia untuk membantu mengontrol gula darah penderita diabetes. Daun jambu biji mengandung senyawa yang bisa meningkatkan sekresi insulin, membantu menurunkan gula darah.
Cara membuat minuman daun jambu biji:
Cuci bersih daun jambu biji.
Lalu rendam dalam air panas dan biarkan meresap selama beberapa jam.
Saring dan minum beberapa kali sehari.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pepaya Bikin Penyakit Ini Kabur, Nomor 3 Bisa Mengatur Kadar Gula Darah
4. Kayu Manis
Kayu manis merupakan rempah yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengendalikan gula darah. Ini bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur gula darah bagi penderita diabetes.