Kandungan theanine dalam matcha juga dapat memberikan efek menenangkan, membantu mengurangi stres yang dapat memengaruhi pola makan.
10. Teh Herbal Peppermint
Teh peppermint memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan dan dapat membantu mengurangi nafsu makan.
Selain itu, aroma peppermint juga dapat membantu mengurangi stres dan kecenderungan makan berlebihan akibat emosi.
BACA JUGA:Sangat Mengganggu Penampilan, Begini Cara Menghilangkan Lemak Di Leher
Meskipun minuman ini dapat mendukung penurunan lemak tubuh, penting untuk diingat bahwa tidak ada minuman ajaib yang dapat menggantikan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Minuman ini bekerja lebih baik ketika dikombinasikan dengan gaya hidup yang seimbang dan rencana diet yang tepat.
Jangan lupa untuk memerhatikan porsi dan variasi makanan yang Anda konsumsi.
BACA JUGA:Ingin Perut Langsing? 5 Minuman Alami Ini Ampuh Membakar Lemak Perut
Konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola10 makan Anda.
Minuman yang membantu penurunan lemak tubuh dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam perjalanan Anda menuju kesehatan dan penampilan fisik yang lebih baik. (*)