5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Lansia, Salah Satunya Mengurangi Risiko Pikun

Hal tersebut disebabkan karena adanya penumpukan plak beta-amyloid di dalam sel-sel otak. Meskipun efek penuaan tidak dapat dihindari, tapi kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu upaya untuk memperbaiki fungsi otak. 

3.Menjaga kesehatan jantung 

Manfaat minyak zaitun selanjutnya adalah seringkali digunakan sebagai salah satu makanan untuk diet. Makanan untuk diet biasanya mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung juga lho. 

Adanya kandungan asam oleat, lemak utama dalam buah zaitun dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung manusia. Selain itu, zat ini juga dapat mengatur kadar kolestrol dan melindungi LDL dari oksidasi. 

4.Mencegah stress

Stress seringkali membuat tekanan tubuh menjadi meningkat, untuk kamu yang sering stress bisa mencoba untuk mengonsumsi minyak zaitun sebagai salah satu solusi. 

Zaitun disebut dapat meningkatkan produksi hormone serotonin yang dapat memicu rasa bahagia hingga meredakan stress. Beberapa penlitian juga menemukan bahwa minyak zaitun dapat melindungi sistem saraf dan mengatasi gangguan mental seperti depresi dan gangguan kecemasan. 

BACA JUGA:Cepat dan Aman, Eksplorasi 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Menunda Penuaan Dini di Usia 40 Tahun ke Atas

5. Membunuh bakteri jahat

Dengan mengonsumsi minyak zaitun yang benar dapat membantu kamu untuk menghambat atau bahkan membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh. Salah satu studi juga menunjukkan bahwa mengonsumsi ektrak minyak zaitun murni dapat melawan 8 bakteri jahat lho. 

Untuk kamu yang ingin mendapatkan manfaat minyak zaitun, kamu bisa mengonsumsi 15 hingga 16 sendok makan ekstrak minyak zaitun murni. Sebaliknya jika kamu ingin yang praktis kamu busa mendapatkan manfaat minyak zaitun dengan mengonsumsi Entrasol Platinum.

Nah itulah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk lansia. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu! (*)

 

Sumber: