5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami, dan Kenali Penyebabnya!

- Banyak mengonsumsi gula atau makanan manis

- Kurang minum air putih

- Mengonsumsi makanan cepat saji (junk food)

- Stres berlebih

- Kurang minum air putih

- Keseringan mengonsumsi makanan berminyak

- Tubuh kurang serat dan BAB tidak teratur, sehingga sisa makanan menjadi lemak.

BACA JUGA: Perut Tetap Buncit Walaupun Rajin Olahraga? Ini 5 Penyebabnya

Cara mengecilkan perut buncit secara alami

1. Jeruk Nipis atau Lemon

Mengonsumsi 1 buah lemon atau jeruk nipis efektif meluruhkan lemak membandel dalam tubuh. Biasanya lemak tersebut menyebabkan paha, perut, lengan, bokong, dan pinggul membesar.

Buah ini mampu mendetoks racun pada sistem pencernaan dan membantu fungsi kerja liver. Peras 1 buah lemon atau jeruk nipis dan campurkan pada segelas air hangat tanpa gula.

Selain itu, Anda juga dapat membuat infused water dengan buah tersebut.

2. Jeruk Nipis dan Teh Hijau

Campuran jeruk nipis dan teh hijau adlah minuman yang mengandung vitamin C serta antoksidan. Anda bisa membuat racikan sehat dengan meminum teh hijau yang dicampurkan dengan jeruk nipis.

Sumber: