5 Penyebab Tetap Kurus Walaupun Makan Banyak

Komposisi gizi yang disaranpak seperti daging, telur, dan ikan. Tidak lupa diiringi olahraga teratur untuk meningkatkan massa otot.

BACA JUGA:7 Penyebab Perut Buncit Pada Wanita dan Tips Sederhana Cara Mengecilkannya

3. Terlalu Banyak Beraktivitas

Terlalu banyak aktivitas juga menjadi salah satu faktor penyebab badan kurus meskipun makan banyak. Saat melakukan aktivitas fiisk, tubuh akan membakar kalori lebih banyak.

Misalnya, olahraga terlalu berat atau terlalu sering, tubuh tidak akan memiliki cadangan kalori untuk dijadikan energi. Dengan mencatat apa saja yang Anda konsumsi dalam sehari. 

Hal ini dapat mebantu menyeimbangkan energi yang masuk dengan energi yang dikeluarkan.

4. Stres

BACA JUGA:5 Makanan Penyebab Perut Buncit yang Wajib Diketahui, Hindari Konsumsi Secara Berlebih!

Stres juga merupakan salah satu penyebab tetap kurus meskipun makan banyak. Karena berkaitan dengan pola makan kurang tepat yang dipicu stres, seperti krisis kepercayaan diri.

Stres juga bisa menimbulkan masalah lain seperti perut buncit. Karena hormon kortisol dalam darah meningkat, dan memicu pematangan sel lemak jahat.

Faktor tersebut harus diperhatikan, apalagi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

5. Menderita Penyakit Kronis

Penyakit kronis atau penyakit berat dalam jangka panjang dapat menurunkan berat badan perlahan. Beberapa penyakit kronis tersebut seperti tiroid, infeksi tuberkolosis, AIDS, diabetes, hingga kanker. 

BACA JUGA:Begini Cara Mencegah Perut Buncit Secara Alami dengan Menggunakan Air Rebusan

Selain itu, berikut beberapa masalah kesehatan penyebab tetap kurus walaupun makan banyak:

Sumber: