Anda Mau Program Dietnya Berhasil Inilah 5 Makanan Rendah Kalori yang Kaya Nutrisi
Program diet dengan makanan rendah kalori dan kaya nutrisi-Tangkapan layar Bersosial.com-
Melon
Pisang
Anggur
Nanas.
BACA JUGA:Menu Diet untuk Makan Siang, Dijamin Antigagal, Enak Lezat Bergizi
BACA JUGA:Ingin Diet Antilaper? Inidia 10 Makanan Bikin Kenyang Sangat Cocok untuk Diet!
2. Sayuran
Sayuran merupakan makanan berkalori rendah yang kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Serat bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak akan makan berlebihan.
Vitamin, mineral, dan antioksidan bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa contoh sayuran rendah kalori:
Bayam
Brokoli
Wortel
Selada
Tomat
Kentang
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
