Buat yang Bosan Makan Nasi Putih, Ini 5 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Bisa Dimakan

3. Kandungan nutrisi lainnya

Pastikan Anda memilih makanan tinggi karbohidrat yang juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh.Selain karbohidrat, makanan tinggi karbohidrat juga mengandung nutrisi lainnya, seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. 

BACA JUGA:Santri di Lereng Gunung Slamet Diperiksa Kesehatannya

Demikian penjelasan tentang 5 makanan tinggi karbohidrat yang bisa menggantikan nasi putih. Semoga saja artikel ini bermanfaat bagi yang ingin mengganti nasi putih dengan makanan yang lebih sehat dan bervariasi.

Harus di ingat bahwa nasi putih merupakan sumber karbohidrat yang baik, sehingga Anda tidak perlu mengganti sepenuhnya. Cukuplah batasi konsumsi nasi putih dan ganti sebagiannya dengan makanan tinggi karbohidrat yang lebih sehat. (*)

 

Sumber: