10 Cara Alami untuk Menambahkan Nafsu Makan pada Anak, Membuat Tubuh Anak Menjadi Sehat

BACA JUGA:Resep Tumis Kangkung Bikin Nafsu Makan Naik, Simak Sekarang

4. Berikan Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

Makanan yang mengandung protein tinggi dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Protein membantu meningkatkan rasa kenyang dan dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Cobalah untuk memberikan makanan yang mengandung protein tinggi seperti daging, ikan, telur, atau kacang-kacangan.

5. Berikan Makanan yang Mengandung Lemak Sehat

Makanan yang mengandung lemak sehat dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Lemak sehat membantu meningkatkan rasa kenyang dan dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Cobalah untuk memberikan makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, atau minyak zaitun.

BACA JUGA:Dampak Polusi Udara Bagi Kesehatan Anak-Anak Serta Langkah-Langkah Perlindungan yang Harus Dipahami

6. Menetapkan Jadwal Makan

Cobalah sebisa mungkin menetapkan waktu makan yang sama setiap harinya.

Hal ini agar anak jadi terbiasa, sekaligus berdampak baik bagi pola makannya saat dewasa.

7. Berikan Makanan yang Mengandung Serat Tinggi

Makanan yang mengandung serat tinggi dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Serat membantu meningkatkan rasa kenyang dan dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Cobalah untuk memberikan makanan yang mengandung serat tinggi seperti sayuran, buah-buahan, atau biji-bijian.

BACA JUGA:Tak Hanya Orang Dewasa, Perut Buncit Juga Menyerang Anak-Anak, Inilah 14 Cara Mengatasinya!

8. Berikan Makanan yang Mengandung Rempah-Rempah

Beberapa rempah-rempah dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Sumber: