Ini 10 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Lemak, Salah Satunya Bisa Sebabkan Serangan Jantung!

DISWAYJATENG.ID - Kadar lemak berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan stroke.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda tubuh terlalu banyak lemak agar dapat mengambil tindakan yang tepat untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda tubuh terlalu banyak lemak yang perlu diperhatikan:

1. Perut Buncit

Perut buncit adalah tanda yang paling umum dari kelebihan lemak dalam tubuh.

Lemak yang terakumulasi di sekitar perut dapat menyebabkan perut terlihat buncit dan keras.

BACA JUGA:Terbukti Ampuh, Ini 8 Gerakan Yoga yang Efektif untuk Meratakan Perut Buncit

2. Pinggang Lebih Besar dari Pinggul

Jika pinggang Anda lebih besar dari pinggul, itu bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengandung terlalu banyak lemak.

3. Sensasi Perut Kembung

Kembung atau perut terasa penuh dan tidak nyaman juga dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengandung terlalu banyak lemak

BACA JUGA:8 Gerakan Yoga untuk Membakar Lemak di Tubuh, Sudah Terbukti Ampuh!.

4. BAB yang Cair

BAB yang cair atau diare juga dapat menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengandung terlalu banyak lemak.

Lemak yang berlebih dalam tubuh dapat mempengaruhi pencernaan dan menyebabkan BAB yang cair.

5. Selalu Merasa Lelah

Kelebihan lemak dalam tubuh dapat menyebabkan Anda merasa lelah dan kurang bertenaga.

BACA JUGA:10 Kebiasaan Ini Menjadi Penyebab Lemak Banyak Menumpuk di Perut

6. Nafas Bau

Lemak yang terakumulasi di dalam tubuh dapat menyebabkan nafas menjadi bau.

7. Merasa Lesu

Sumber: