Anda Sering Merasa Mengantuk? Berikut 9 Gejala Kolesterol Tinggi yang Perlu Di Waspadai!

Gejala kolesterol tinggi juga sering membuat pengidapnya merasa sering mengantuk, bahkan hampir setiap saat. Hal ini disebabkan kadar kolesterol tinggi bisa menghambat aliran darah sehingga aliran oksigen tidak berjalan normal.

Kondisi tersebut akan membuat Anda mudah mengantuk. Selain mengantuk, Anda juga dapat merasa lebih mudah lelah saat melakukan aktivitas.

3. Penurunan Nafsu Makan

Tanda-tanda kolesterol selanjutnya yaitu penurunan nafsu makan. Tetapi, gejala yang satu ini sering kali tidak disadari. Jadi, apabila Anda mempunyai riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba turun, ada baiknya melakukan tes kolesterol sesegera mungkin.

Dengan melakukan tes lebih awal, Anda akan lebih cepat mendapatkan penanganan untuk mencegah kadar kolesterol semakin tinggi dan berlanjut pada komplikasi-komplikasi lain, seperti penyakit kardiovaskular.

4. Mengalami Stres

Tahukah Anda bahwa stres adalah salah satu gejala kolesterol tinggi?  Ya, pasalnya saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka bisa mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.

Sehingga, saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres. Bahkan yang lebih parahnya bisa menyebabkan depresi hingga alzheimer. Selain menurunkan kadar kolesterol, kemampuan Anda dalam mengendalikan stres juga dibutuhkan dalam hal ini.

BACA JUGA : Inilah 6 Tips Mengatasi Vertigo yang Efektif Tanpa Obat

BACA JUGA: Anda Harus Tahu, 5 Manfaat Jahe Merah yang Sangat Penting untuk Kesehatan Tubuh

5. Kenaikan Berat Badan

Meski nafsu makan cenderung menurun, namun saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, bisa menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat.

Gejala yang satu ini seharusnya cukup mudah untuk disadari. Oleh karena itu, saat kolesterol sedang kambuh, atau untuk mencegahnya kambuh kembali, usahakan menjaga asupan makanan sehat serta lebih rajin melakukan aktivitas fisik, minimal 2-3 kali seminggu.

6. Sering Kram di Malam Hari

Gejala kolesterol tinggi pada wanita maupun pria selanjutnya yaitu sering merasa kram di malam hari. Kondisi ini tidak jarang disebabkan oleh kesalahan posisi saat tidur. 

Sumber: by.siloamhospital.com