Ini Dia kandugan Gizi dan 3 Khasiat Buah Peach Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kandungan vitamin C dan vitamin E dalam buah persik sangat baik untuk kesehatan kulit, sebab vitamin C membantu produksi kolagen yang menjaga kulit tetap elastis dan mencegah penuaan dini.

Sementara itu kandungan vitamin E adalah antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari.

BACA JUGA:Penasaran dengan Manfaat Jus Strawberry, Ini Dia 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Menurunkan Risiko Kanker

Buah ini mengandung senyawa bioaktif seperti asam klorogenat dan lutein yang dimana telah terbukti memiliki efek antikanker.

Kandungan senyawa-senyawa ini dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan melindungi tubuh dari kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker.

Demikian itulah pembahasan kita mengenai kandungan gizi dan 3 khasiat buah peach untuk kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: