7 Hal yang Sering Terabaikan Ternyata Bisa Merusak Kulit Wajah Pria, Apa Saja?

Hal ini bisa memperburuk kondisi kulit yang sudah sensitif atau berjerawat. Gunakan gerakan lembut saat membersihkan wajah, hindari menggosok secara berlebihan, dan pilih produk eksfoliasi yang lembut agar tidak merusak kulit.

5. Mengabaikan kelembapan kulit

Kelembapan kulit sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi. Terkadang kita sering mengabaikan kebutuhan kulit akan hidrasi yang cukup.

Minumlah air yang cukup setiap hari dan gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kita. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih cerah, lembut, dan sehat.

6. Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan bukan hanya buruk bagi kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga dapat merusak kulit wajah.

Merokok mengurangi aliran darah ke kulit dan mengurangi produksi kolagen, yang dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, keriput, dan tidak sehat.

Alkohol juga dapat mengganggu keseimbangan kelembapan kulit dan menyebabkan dehidrasi. Menghindari merokok dan minum alkohol secara berlebihan dapat membantu menjaga kulit wajah tetap sehat.

7. Stres 

Stres yang tidak terkendali dapat memengaruhi kesehatan kulit wajah kita.

Ketika kita stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih dan peradangan pada kulit.

Demikian pula, hal ini dapat mengakibatkan jerawat, ruam, dan kondisi kulit lainnya.

Penting untuk mengelola stres dengan baik melalui olahraga, meditasi, tidur yang cukup, dan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan.

BACA JUGA:Ternyata Stress Dapat Menyebabkan Bau Badan, Simak Cara Mengatasinya Berikut Ini!

Kulit wajah adalah cermin kesehatan dan perawatan yang baik adalah kunci untuk menjaga keindahan kulit. Dalam perjalanan perawatan kulit, seringkali ada hal-hal kecil yang sering terabaikan namun dapat merusak kulit wajah.

Dengan memperhatikan faktor-faktor ini, seperti tidur yang cukup, melindungi kulit dari paparan sinar matahari, pemilihan produk yang sesuai, teknik perawatan yang lembut, menjaga kelembapan kulit, gaya hidup yang tidak sehat, serta mengelola stres, kita dapat menjaga kulit wajah kita tetap sehat, bercahaya, dan terhindar dari kerusakan yang tidak diinginkan. (*)

Sumber: