Sering Terabaikan! Ternyata Mengonsumsi 7 Makanan Ini Dapat Merusak Kesehatan Gigi Anda

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi saat mengonsumsi makanan yang berpotensi merusak gigi:

1. Sikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

2. Gunakan benang gigi secara teratur untuk membersihkan sela-sela gigi.

3. Berkumurlah dengan air kumur antibakteri untuk membunuh bakteri dan menjaga kebersihan mulut.

4. Minum banyak air untuk menjaga hidrasi dan produksi air liur yang cukup.

5. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan produk susu rendah lemak yang kaya kalsium.

BACA JUGA:Terganggu Karena Karang Gigi? Simak, Inilah Solusinya. Dijamin Ampuh

Selalu konsultasikan dengan dokter gigi Anda untuk mendapatkan saran khusus yang sesuai dengan kondisi gigi Anda.

Dokter gigi dapat memberikan saran lebih lanjut tentang pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan gigi Anda.

Ingatlah bahwa menjaga kebersihan gigi dan memperhatikan pola makan adalah kunci untuk menjaga kesehatan gigi yang optimal. (*)

Sumber: