9 Cara Menurunkan Berat Badan secara Cepat dan Alami, Salah Satunya Kurangi Karbohidrat Olahan dan Gula
LANGSING. Sarapan dengan mengonsumsi makanan tinggi protein untuk menurunkan berat badan.--sumber gambar: pinterest
8. Makan Secukupnya
Makan secukupnya dapat menjadi salah satu cara menurunkan berat badan, dengan tidak makan secara berlebihan. Sebab, hal tersebut membuat tubuh kelebihan energi. Sehingga lebih baik Anda makan dalam porsi sedikit, kaya nutrisi, dan sering.
Demikian beberapa cara menurunkan berat badan secara cepat dan alami yang dapat Anda coba. Jika belum mendapatkan hasil, konsultasikan pada dokter spesialis gizi klinis. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
