5 Teh Penurun Berat Badan, Bisa Mengecilkan Perut Buncit!

DISWAY JATENG – Banyak orang melakukan segala cara agar bisa menurunkan berat badan dan memiliki badan ideal. Salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu dengan cara mengkonsumsi teh.

The dikenal sebagai minuman yang menghangatkan serta dapat membuat tubuh relax. Ternyata teh juga memiliki manfaat lebih yaitu dapat menurunkan berat badan.

Hanya dengan minum secangkir teh saja sudah bisa bermanfaat bagi tubuh, apalagi jika rutin meminum teh. The ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan dan tak kalah penting the dapat membantu mencegah kanker dan diabetes.

BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Olahraga, Mudah dan Aman!

Maka tak heran banyak yang menggunakan teh dalam mengobati penyakit serta menjadikannya rutinitas harian. The selain tak berkalori (selama tidak menambahkan gula/pemanis) beberapa the mengandung senyawa yang dapat mendorong pembakaran lemak.

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa teh penurun berat badan yang bisa kamu coba. Tentunya harus diimbangi dengan pola makan sehat serta olahraga rutin.

Teh Hijau

Awal mula teh penurun berat badan adalah teh hijau, teh ini mengandung zat antioksidan yang disebut katekin. Zat tersebut dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta dapat membantu membakar lemak.

Teh hijau memiliki segudang manfaat yang jarang kita ketahui. Tak hanya dapat menjaga Kesehatan tubuh, tetapi teh hijau juga sangat berguna bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Diketahui dari sebuah penelitian Ketika subjek meminum teh yang kaya akan katekin 2 kali sehari setelah 90 hari terjadi penurunan lemak. Mereka kehilangan rata-rata 1,9 cm lingkar perut dan 2,6 pon berat badan.

BACA JUGA:6 Cara Mengecilkan Perut Buncit Dalam 1 Minggu

Teh Hitam

The hitam merupakan jenis teh yang mengalami proses oksidasi lebih banyak dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Sebagian peneliti menemukan bahwa teh hitam memiliki andil dalam proses penurunan berat badan.

The hitam memiliki kandungan flavonoid yang berguna dalam menurunkan berat badan. Orang dengan asupan flavonoid yang tinggi memiliki massa tubuh yang rendah daripada yang tidak mendapatkan asupan flavonoid.

Teh Oolong

Meskipun banyak orang mengenal teh hijau sebagai minuman penurun berat badan. Namun mereka tak mengetahui bahwa teh oolong atau teh cina ternyata dapat membantu menurukan berat badan.

The oolong dapat meningkatkan thermogenesis yang berfungsi agar tubuh menghasilkan panas dari energi. Sehingga lemak yang terbakar lebih banyak serta dapar menekan produksi sel lemak baru.

Teh Kembang Telang

The yang satu ini mungkin asing dikalangan Masyarakat umum, mamun sangat khas bagi para pecinta teh. The kembang telang diklaim dapat membantu menurunkan berat badan serta mengecilkan perut buncit.

Dengan mengkonsumsi teh kembang telang secara rutin maka akan meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu membakar lemak. Teh kembang telang juga dipercaya dapat membantu mencegah obesitas pada tubuh.

Teh Herbal

The herbal biasanya terbuat dari campuran rempah, buah atau jenis-jenis tumbuhan yang dikeringkan lalu diseduh. Teh ini sangat digemari para orang tua ataupun pecinta teh karena tidak mengandung kafein.

Jika ingin mendapatkan manfaat yang diinginkan maka harus mengetahui bahan-bahan mana saja yang berguna bagi kamu yang sedang diet. Karena berbeda bahan maka akan berbeda pula manfaat yang akan didapatkan.

Namun ada beberapa teh herbal yang bisa kamu coba, salah satunya adalah the rooibos. Teh herbal yang satu ini diklaim efektif dalam membakar lemak sehingga dapat mengecilkan perut buncit.

BACA JUGA:5 Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Nah itulah beberap teh yang dapat kamu coba untuk menurunkan berat badan. Pastikan kamu berkonsultasi dengan ahli/dokter sebelum memulai diet menggunakan teh. (*)