Dalam kesimpulan, ikan nila adalah makanan yang kaya akan berbagai nutrisi yang penting untuk pertumbuhan tulang yang optimal.
Dari kalsium dan fosfor hingga protein berkualitas tinggi, asam lemak omega-3, vitamin D, dan nutrisi lainnya, ikan nila dapat membantu membangun dan memelihara tulang yang kuat dan sehat pada anak-anak dan remaja.
Untuk hasil terbaik, pastikan untuk menyertakan ikan nila dalam pola makan seimbang dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan individu(*)