Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang yang Perlu Diwaspadai

diswayjateng.id - Sakit kepala di bagian belakang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, yang bergantung pada tingkat keparahan dan gejala yang muncul. Lantas, apa penyebab sakit kepala bagian belakang?

Meskipun umumnya tidak berbahaya, kondisi ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan tertentu yang perlu diperhatikan. Berikut adalah beberapa penyebab sakit kepala bagian belakang yang perlu diwaspadai.

BACA JUGA:9 Cara Efektif Meredakan Sakit Kepala dengan Cepat

BACA JUGA:6 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Kepala yang Mudah Ditemukan

Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang

Sakit kepala di bagian belakang dapat dipicu oleh gaya hidup atau kondisi medis tertentu. Berdasarkan informasi dari Siloam Hospitals, berikut adalah penjelasan masing-masing penyebab.

1. Sakit Kepala Tipe Tegang

Sakit kepala tipe tegang merupakan penyebab paling umum dari sakit kepala bagian belakang. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh stres, kurang tidur, penggunaan layar komputer yang berlebihan, mengangkat beban berat di area pundak, atau terlambat makan.

Sakit kepala tipe tegang biasanya dapat diatasi dengan istirahat yang cukup. Jika keluhan terasa sangat mengganggu, penderita dapat menggunakan obat pereda nyeri seperti paracetamol sesuai dengan petunjuk dokter.

2. Spasme Otot Leher

Spasme otot leher adalah kondisi yang sering menyebabkan sakit kepala di bagian belakang. Gangguan ini biasanya disebabkan oleh posisi kepala yang tidak tepat dalam waktu lama atau cedera pada leher. Oleh karena itu, penting untuk memastikan posisi tidur atau duduk yang benar guna mencegah masalah pada otot leher yang dapat memicu sakit kepala.

3. Gaya Hidup Tidak Sehat

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lansia yang memiliki kebiasaan merokok lebih rentan mengalami nyeri kepala di bagian belakang. Selain merokok, gaya hidup tidak sehat lainnya seperti konsumsi alkohol yang berlebihan, pola tidur yang tidak teratur, kurangnya aktivitas fisik, dan tingkat stres yang tinggi juga dapat memicu nyeri kepala, terutama tipe tegang.

4. Sakit Kepala Exertional

Sakit kepala exertional adalah jenis sakit kepala di bagian belakang yang muncul akibat stres atau aktivitas fisik yang berat, seperti berlari jarak jauh atau angkat beban.

Aktivitas tersebut meningkatkan kebutuhan sirkulasi darah, yang menyebabkan pembuluh darah di leher melebar dan menimbulkan rasa nyeri di kedua sisi kepala bagian belakang. Jenis nyeri ini cukup jarang terjadi dan biasanya akan mereda dengan sendirinya setelah aktivitas yang memicu dihentikan.

 BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Sakit Kepala di Bagian Belakang, Dijamin Ampuh

BACA JUGA:Manfaat Air Mawar Bisa Meredakan Sakit Kepala

5. Migren Basilar

Migren basilar merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala di bagian belakang yang berlangsung lama. Kondisi ini sering ditandai dengan aura, seperti penglihatan kabur, mual, gangguan bicara dan pendengaran, telinga berdenging, serta pusing.

Sumber: