Menu Diet Sehat Seminggu untuk Program Penurun Berat Badan
Ini Menu Diet Sehat Seminggu untuk Program Penurun Berat Badan-Tangkapan layar diswayjateng.id-
Makan siang: ½ porsi nasi merah, daging ikan panggang, dan brokoli rebus.
Makan malam: 1 porsi daging dada ayam panggang, 1 buah tomat segar, dan wortel rebus.
Itulah beberapa menu diet sehat seminggu untuk program penurun berat badan. Penting untuk diingat bahwa program diet yang sehat tidak hanya bergantung pada pola makan seperti di atas. Untuk mencapai hasil yang optimal, program diet harus diimbangi dengan olahraga teratur, istirahat yang cukup, dan pengelolaan stres yang baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
