5 Minuman Herbal yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut

Menurut Medical News Today, air lemon termasuk dalam kategori minuman rendah kalori. Penelitian menunjukkan bahwa mengganti minuman bersoda dengan air lemon dapat mengurangi asupan kalori, yang berdampak baik pada pengelolaan berat badan.

4. Jus Seledri  

Jus seledri merupakan salah satu minuman herbal yang sangat efektif untuk membantu mengurangi lemak di perut. Seledri kaya akan serat, rendah kalori, dan mengandung banyak air, yang membantu menjaga hidrasi tubuh.  

Kombinasi nutrisi ini menjadikan jus seledri pilihan yang ideal bagi mereka yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.

5. Teh Kayu Manis  

Kayu manis tidak hanya berfungsi sebagai bumbu masakan, tetapi juga dapat diolah menjadi minuman herbal yang efektif untuk menurunkan berat badan.  

Khasiat kayu manis berasal dari kandungan antioksidannya, yang dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Kayu manis juga dapat dipadukan dengan jahe dan kunyit untuk membuat minuman 'Golden Milk', yang tidak hanya meningkatkan metabolisme tetapi juga memperkuat sistem imun serta mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Nah itulah beberapa rekomendasi minuman herbal yang ampuh untuk mengecilkan perut. Namun, kamu juga harus mengonsumsi pola makanan sehat dan rajin berolahraga agar hasilnya optimal, jangan hanya mengandalkan minuman herbal saja ya. Semoga bermanfaat.

Sumber: